Siqishni paypoqAybdorlar sonini yaxshilashni, shishishni kamaytirishni, shishishni kamaytiradi va jismoniy mashqlar yoki kundalik tartiblar paytida qulaylik yaratadi. Siz sportchi ekanligingizmi yoki yo'qmi, o'tirgan ishi yoki operatsiyani olib tashlash, to'g'ri siqish paypoqlarini tanlash imtiyozlarni maksimal darajada oshirish uchun zarurdir. Bu sizning ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi juftlikni tanlashda e'tiborga olishning asosiy omillari.
Siqishni paypoq turlari
Tanlov mezonlariga sho'ng'ishdan oldin, siqishni paypoq turlarini tushunish juda muhimdir:
Tizni yuqori siqish paypoqlari: bu eng keng tarqalgan va odatda buzoq va pastki oyog'ini qamrab oladi, oyoq barmog'idan tizzaning pastki qismida joylashgan.
Oyoq siqish paypoqlari: oyog'ning eng keng qamrovi uchun, oyog'idan tiz cho'kib, ayniviy ravishda aylanish va jarrohlik amaliyotidan xalos bo'lgan shaxslar uchun juda mos keladi.
To'liq uzunlikdagi siqishni paypoqchalar: bir kompleks parametrlarga o'xshash, ammo ular butun oyog'ida to'liq siqilishini ta'minlaydi va ko'pincha jiddiy qon aylanish muammolari uchun ishlatiladi.
Endi to'g'ri siqishni paypoqni tanlashda to'rtta asosiy omilni o'rganaylik.
1. Siqish darajasi
Siqish darajasi, paypoqlar oyog'iga ta'sir qilish uchun bosim miqdorini anglatadi. Bu Merxuriyning millimetrlarida o'lchanadi va tegishli darajada kiyimning o'ziga xos ehtiyojlariga bog'liq.
Muloyim siqish (8-15 mmHg): Bu mayda shishish, charchoq yoki noqulaylikdan keyin uzoq vaqt turish yoki o'tirishdan keyin yordam qidiradiganlar uchun juda mos keladi.
Mo''tadil siqish (15-20 mmHg): Masterase va Varikoz tomirlari, operatsiyadan keyingi operatsiya yoki engil shishganlar uchun umumiy variant. Bu ko'pincha shifokorlar kundalik kiyimi uchun shifokorlar tavsiya etiladi.
Firmaning siqish (20-30 mmHg): surunkali vena etishmovchiligi, o'rtacha variseoz tomirlari yoki jarrohlik qayta tiklanishi kabi.
Qo'shimcha firma siqish (30-40 mmHg yoki undan yuqori): odatda, chuqur vena trombozi (DVT) kabi og'ir sharoitlar, og'ir jarrohlik amaliyotidan keyin. Ular faqat tibbiy nazorat ostida kiyilishi kerak.
Agar siqishni tanlashda, agar siz senga mos keladigan siqilish darajasiga ishonchingiz komil bo'lmasa, sog'liqni saqlash provayderi bilan maslahatlashish muhimdir.
2. paypoq yoki paypoq: qaysi biri kerak?
Kamchilik kiyimini tanlashda asosiy qarorlardan biri bu siqishni paypoq yoki siqishni paketini tanlash kerakmi. Farq, birinchi navbatda qamrov doirasida.
Siqish paypoqlari: Bular to'piq va buzoqni qoplash uchun ishlab chiqilgan va pastki oyoqlarda noqulaylik yoki shishni boshdan kechiradigan odamlar uchun samarali siqilishni ta'minlash uchun mo'ljallangan. Ular sportchilar, oyoqlarida uzoq vaqt davomida yoki yumshoq oyog'lar bilan bog'liq bo'lgan odamlar uchun juda mos keladi.
Siqish paypoqlari: Bular oyog'ining ustiga ko'tarilib, oyoq barmog'idan songacha to'liq qamrab oladi. Ular odatda o'zgaruvchan tomirlar yoki jarrohlik muolajalaridan keyin yanada muhim qon aylanish muammolariga ega bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Oyoqning pastki va yuqori qismlarida sonning pastki va yuqori qismlarida qon oqishini yaxshilaydi.
Payshalar va paypoqlarni tanlash oxir-oqibat sizga siqish kerak va sizning holatingiz uchun qancha qoplama kerakligiga bog'liq.
3. Material: qulaylik va chidamlilik
Sizning siqishni paypog'ingizning materiallari nafaqat qulaylik uchun, balki chidamlilik uchun juda muhimdir. Siqish paypoqlari turli xil materiallardan tayyorlanadi, ularning har biri o'z foydasi bilan:
NYLON va SPANDEX: Bu siqilish paypoqlarida ishlatiladigan eng keng tarqalgan materiallar, chunki ular yaxshi egiluvchanlik, chidamlilik va vaqt o'tishi bilan siqishni saqlash qobiliyati. Ular ham engil va nafas oladigan va kun davomida qulaylik yaratadi.
Paxta: paxta paypoqlari odatda yumshoqroq bo'lsa-da, ular Sandex yoki Neylon kabi sintetik tola kabi egiluvchanlik bilan ta'minlanmasligi mumkin. Paxta siqish paypoqlari nozik teringiz bo'lsa, lekin siqishni qobiliyatini tezda yo'qotishlarini yo'qotishi mumkin.
Jun: jun siqish paypoqlari issiqlik va qulayliklarni taqdim etganda sovuqroq iqlim uchun juda mos keladi. Biroq, ular boshqa materiallar bilan taqqoslanadigan, shuning uchun ular issiq ob-havo uchun eng yaxshi variant bo'lmasligi mumkin.
Sizning siqishni paypog'ingizdagi materialni tanlashda iqlim, shaxsiy qulaylik kabi omillarni va siz ularni kiyishingiz mumkin bo'lgan omillarni ko'rib chiqing. Kundalik kiyim uchun sintetik materiallar aralashmasi odatda elastiklik va nafas olish uchun tavsiya etiladi.
4. Mos va hajmi
Ko'pincha kekkaklar paypoqni tanlashda fitna va o'lchamdagi e'tiborga olinmagan. Payshalar, bezovtalik yoki samarasizlikni keltirmasdan siqishni to'g'rilashini ta'minlaydi.
Siqish paypoqlari mahkamlashi kerak, ammo juda qattiq bo'lmasligi kerak. Agar ular juda bo'sh bo'lsa, ular istalgan siqishni nafislikni ta'minlamaydilar va agar ular juda qattiq bo'lsa, ular noqulaylik tug'dirishi, qon oqishini cheklashlari yoki terining tirnash xususiyati olib kelishlari mumkin.
Sizning to'piq, buzoq, buzoq va ba'zan sizning soningizni to'g'ri o'lchamini topish uchun oyni o'lchash juda muhimdir. Ko'plab brendlar ushbu o'lchovlarga asoslangan mukammal mosni tanlashga yordam beradigan o'lchamlarni taklif qilishadi.
Xulosa
To'g'ri siqish paypoqlarini tanlash sizning ehtiyojlaringizni tushunishni va tegishli turdagi, siqishni darajasini, material va hajmni tanlashni o'z ichiga oladi. Kundalik charchoq yoki tibbiy sabablarga ko'ra eng kuchli siqishni uchun engil siqilish kerakmi, to'g'ri juftlik yengillikni taklif qilishi va umumiy farovonligingizni yaxshilashi mumkin. Har doim sog'liqni saqlash provayderi bilan maslahatlashuvlarni, ayniqsa sizning davolanishingiz mumkin bo'lgan tibbiy sharoitingiz bo'lsa. To'g'ri bilim bilan, siz tasalli va qon aylanishini kuchaytirish uchun siqishni paypoqlarning to'liq foyda ko'rishingiz mumkin.
O'tish vaqti: NOMA-11-2024