Epidemiya profilaktikasining "uchta to'plami":
niqob taqish;
boshqalar bilan muloqotda 1 metrdan ortiq masofani saqlang.
Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qiling.
"Beshta ehtiyoj" ni himoya qilish:
niqob taqishda davom etish kerak;
Ijtimoiy masofani saqlash;
Yo'tal va aksirish paytida og'zingiz va burningizni qo'l bilan yoping
Qo'llarni tez-tez yuving;
Derazalar iloji boricha ochiq bo'lishi kerak.
Niqob taqish bo'yicha ko'rsatmalar
1. Isitma, burun bitishi, burun oqishi, yo'tal va boshqa alomatlari bo'lgan odamlar va ularga hamroh bo'lgan xodimlar tibbiy muassasalarga yoki jamoat joylariga (joylariga) borganda niqob taqishlari shart.
2. Keksalar, hamrohlar va surunkali kasalliklarga chalingan bemorlar tashqariga chiqishda niqob taqishlari tavsiya etiladi.
3. Biz shaxslarni o'zlari bilan niqob olib yurishga undaymiz. Yopiq joylarda, gavjum joylarda va odamlar boshqalar bilan yaqin aloqada bo'lishlari kerak bo'lganda niqob taqish tavsiya etiladi.
Qo'l yuvishning to'g'ri usuli
"Qo'l yuvish" qo'llarni qo'l dezinfektsiyalovchi vositasi yoki sovun va oqayotgan suv bilan yuvishni anglatadi.
Qo'llarni to'g'ri yuvish gripp, qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari, yuqumli diareya va boshqa yuqumli kasalliklarning samarali oldini oladi.
Qo'llarni to'g'ri yuvish usullaridan foydalaning va qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida yuving.
Ushbu formulani eslab qolish uchun yetti bosqichli yuvish texnikasi: "ichkarida, tashqarida, qisqich, kamon, katta, stend, bilak".
1. kaft bilan, kaft bilan bir-birini ishqalash
2. Qo'llaringizning orqa tomoni, kaftlaringiz esa qo'llaringizning orqa tomonida. Qo'llaringizni chalishtiring va ishqalang.
3. Qo'llaringizni bir-biriga qisib, kaftlaringizni kaftga yoyib, barmoqlaringizni bir-biriga ishqalang.
4. Barmoqlaringizni kamon shaklida buking. Barmoqlaringizni bir-biriga mahkam buking va silkitib ishqalang.
5. bosh barmog'ingizni kaftingizda ushlab turing, aylantiring va ishqalang.
6. Barmoqlaringizni ko'taring va barmoq uchlarini kaftlaringizda bir-biriga ishqalang.
7. Bilakni yuving.
Nashr vaqti: 2021-yil 24-may