Epidemiyaning oldini olishning "uch to'plami":
niqob kiyish;
boshqalar bilan muloqot qilishda 1 metrdan ortiq masofani saqlang.
Shaxsiy gigienani yaxshi bajaring.
"Beshta ehtiyoj" himoyasi:
niqob kiyishda davom etishi kerak;
Ijtimoiy masofada qolish;
Yo'tal va aksirish paytida og'iz va burunni qo'l bilan yoping
Qo'llarni tez-tez yuving;
Windows imkon qadar ochiq bo'lishi kerak.
Niqob kiyish bo'yicha ko'rsatmalar
1. Isitma, burun tiqilishi, burun oqishi, yo‘tal va boshqa alomatlar bilan og‘rigan shaxslar hamda ularga hamrohlik qilayotgan xodimlar tibbiyot muassasalariga yoki jamoat joylariga (joylariga) borishda niqob kiyishlari shart.
2. Keksalar, muhojirlar va surunkali kasalliklarga chalingan bemorlar ko‘chaga chiqishda niqob taqib yurishlari tavsiya etiladi.
3. Biz shaxslarni o'zlari bilan niqob olib yurishni tavsiya qilamiz. Yopiq joylarda, odamlar gavjum joylarda va boshqalar bilan yaqin aloqaga muhtoj bo'lganda niqob kiyish tavsiya etiladi.
Qo'l yuvishning to'g'ri usuli
"Qo'l yuvish" qo'lni dezinfektsiyalash vositasi yoki sovun va oqadigan suv bilan yuvishni anglatadi.
To'g'ri qo'l yuvish gripp, qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari, yuqumli diareya va boshqa yuqumli kasalliklarning oldini oladi.
To'g'ri qo'l yuvish usullaridan foydalaning va qo'llarni kamida 20 soniya davomida yuving.
Ushbu formulani eslab qolish uchun etti bosqichli yuvish texnikasi: "ichki, tashqi, klip, kamon, katta, stend, bilak".
1. kaft, xurmo bir-biriga ishqalanish
2. Qo'llaringizning orqa tomoni, kaftlaringizning orqa tomoni. Qo'llaringizni kesib oling va ularni ishqalang
3. Qo'llaringizni bir-biriga bog'lab, kaftlaringizni kaftingizga silang va barmoqlaringizni bir-biriga ishqalang.
4. Barmoqlaringizni kamonga egib oling. Barmoqlaringizni bir-biriga mahkam egib, aylantiring va ishqalang.
5. bosh barmog'ingizni kaftingizda ushlab turing, aylantiring va ishqalang.
6. Barmoqlaringizni yuqoriga ko'taring va barmoq uchlarini kaftlaringizda bir-biriga ishqalang.
7. Bilakni yuving.
Yuborilgan vaqt: 24-may 2021-yil